Nächte mit Babys und Kleinkindern können herausfordernd sein!

Eine Schlafberatung gibt Einblick in die Schlafentwicklung, informiert über kindliche Reife und zeigt Wege für erholsamere Nächte.

Ich arbeite nach dem Konzept des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS) und berate ganzheitlich, bindungs- und bedürfnisorientiert.

Das bedeutet, dass alle Gefühle und Bedürfnisse sehr ernst genommen werden und ein Kind niemals alleine gelassen oder weinen gelassen wird. Ich lehne Schlaftrainings ab, weil ich davon überzeugt bin, dass sich diese negativ auf dein Baby auswirken. 

Vielmehr wird die Gesamtsituation betrachtet, die Bedürfnisse eurer Familie berücksichtigt und daraus Lösungsansätze abgeleitet.

Themen oder Fragen können zb. sein:

• Warum kann mein Kind nicht alleine einschlafen?
• Unerwünschte Schlafbrücken (dauernuckeln, Haare zwirbeln,...)
• Das Einschlafen mit dem Papa funktioniert nicht
• Warum wird mein Baby alle 30-45 min. munter?
• Wie kann ich das Risiko für SIDS (plötzlicher Kindstod) verringern?
• Ab wann kann mein Kind im eigenen Zimmer schlafen? Und wie kann der Übergang vom Familienbett ins Kinderbett gut funktionieren?
• Mein Baby schläft nur auf mir - wie kann ich das ändern?
• Ab wann schläft mein Baby endlich durch?
• Darf ich Einschlafhilfen verwenden (Federwiege, White Noise,...)
• Wie erkenne ich, ob mein Baby müde ist?
• Nächtliche Wachphasen
• uvm.

Ablauf:
Ob persönlich, online oder telefonisch: Wir betrachten eure Schlafsituation aus verschiedenen Blickwinkeln und entwickeln individuelle Lösungen. Ihr erhaltet keine starren Vorgaben, sondern wertvolle Informationen als Grundlage für eure Entscheidungen. 

Es gibt niemals DIE eine Lösung bzw. eine Zauberformel, damit euer Baby besser schläft. Wir besprechen mehrere Aspekte und ihr setzt dann um, was für euch als Familie passt. Die Ansätze sind immer bindungs- und bedürfnisorientiert. Niemals wird ein Baby/Kind alleine schreien gelassen. 

Eine Schlafberatung dauert meist 60-90 min. und zumeist reicht ein Termin aus, um Lösungsansätze zu finden. Wenn nach dem Termin Fragen auftauchen, sind diese im Preis inkludiert.

Weitere Angebote:

Schlaf-Sprechstunde telefonisch:
Wenn du nur ein paar kurze Fragen, Unsicherheiten, etc. zum Schlaf deines Babys oder Kleinkindes hast, dann können wir kurzfristig eine telefonische Sprechstunde machen. Es wird nur die tatsächliche Zeit des Telefonats verrechnet.

Schlafimpule per Mail oder WhatsApp:
Wenn du ein paar Fragen und Unsicherheiten zum Schlaf deines Babys oder Kleinkindes hast, aber nicht die Kapazitäten für eine 1:1 Beratung, dann kannst du mir deine Themen auch per Sprachnachricht oder Mail zusenden und bekommst von mir ein Mail oder eine Sprachnachricht retour.

Sicher und gut schlafen von Anfang an:

Ich biete auch für werdende Eltern die Möglichkeit, in einem präventiven Gespräch, alle Infos rund um's sichere und bindungsorientierte Schlafen von Anfang an zu erhalten.

Regelmäßige Schlaftreffs zum Austausch und Fragen stellen in Aigen, Haslach und Online sowie laufend Workshops Online und in Präsenz (aktuelle Standorte: Aigen, Haslach, Rohrbach, Ottensheim, Zwettl an der Rodl). Für Termine kontaktiere mich gerne.

Beim Babyshiatsu verbinde ich traditionelles japanisches Wissen mit moderner Neurophysiologie.

Im Unterschied zur Babymassage arbeite ich mit sanften Drucktechniken, die die Entwicklung unterstützen und die Körperwahrnehmung stärken – besonders wertvoll für Frühchen, aber auch eine wunderbare Begleitung in allen Altersstufen bei Themen wie:

• Regulation
• Verdauung
• Zahnen
• Schlafthematiken
• Geburtstrauma
• Blockaden bzw. Lieblingsseite
• einseitiges Krabbeln/Robben
• uvm.

Selbstverständlich findet die Behandlung im Beisein der Mutter/des Vaters oder beider Elternteile statt. Bei der Behandlung ist das Baby angezogen und es wird kein Öl verwendet.

Ziele Babyshiatsu:

• Stärkung der Körperwahrnehmung 
• Stärkung der Eltern – Tipps und Wissensvermittlung; verschiedene Übungen
• Richtiges Handling – wie nehme ich ein Baby hoch, wie lege ich es ab, wie wickle ich, wie unterstütze ich das Drehen,...
• Selbstregulation – klarer Druck führt zur Reifung des Parasympathikus – daraus entsteht die Fähigkeit sich selbst zu beruhigen
• Stärkung der Eltern-Kind Bindung
• Integration der frühkindlichen Reflexe
• Stärkung Immunsystem

Altersempfehlung: Ab Geburt bis Krabbelalter

Sanfte Regulation & tiefe Verbindung für Mutter und Kind 

Die Zeit nach der Geburt ist eine besondere Phase: voller Nähe, Veränderung und neuer Verantwortung.
Gleichzeitig erleben viele Mamas Erschöpfung, innere Unruhe und das Gefühl, kaum noch bei sich selbst anzukommen. Auch Babys reagieren sensibel auf diese Übergangszeit und zeigen dies oft durch Unruhe, Spannungen oder ein starkes Nähebedürfnis. 

Mama-Baby Balance ist ein ganzheitliches, körperorientiertes Angebot, das Mutter und Baby gemeinsam begleitet – achtsam, ruhig und im eigenen Tempo. 

Worum es geht 

Im Mittelpunkt steht die Regulation des Nervensystems von Mama und Baby.
Wenn die Mama Entspannung, Sicherheit und Erdung erfährt, kann auch das Baby leichter loslassen. Die Session nutzt bewusst die natürliche Co-Regulation zwischen Mutter und Kind. 

Es geht nicht darum, etwas zu „verändern“ oder zu „optimieren“, sondern darum, Raum für Ruhe, Verbindung und Vertrauen zu schaffen. 

Für die Mama 

Die Mama erhält eine nährende, haltende Körperarbeit, die dabei unterstützt: 

• Stress und innere Anspannung zu reduzieren
• wieder im eigenen Körper anzukommen
• emotionale Überforderung und Erschöpfung zu lindern
• innere Stabilität und Sicherheit zu stärken 

Für das Baby 

Das Baby wird entwicklungsorientiert und feinfühlig begleitet – ohne Überstimulation.
Sanfte Berührungen und Halteimpulse aus Babymassage und Babyshiatsu unterstützen: 

• Entspannung und Sicherheit
• Körperwahrnehmung
• Regulation des Nervensystems
• Bindung und Vertrauen

Das Baby darf jederzeit Nähe suchen, trinken, schlafen oder pausieren. 

Für wen ist Mama-Baby Balance geeignet? 

• für Mamas mit Neugeborenen und Babys
• bei Erschöpfung, innerer Unruhe oder Überforderung
• nach einer herausfordernden Geburt
• bei sehr unruhigen oder sensiblen Babys
• als nährende Auszeit im intensiven Mama-Alltag

Dauer 

Ca. 60 Minuten (individuell angepasst an Mama und Baby) 

Mein Ansatz 

Ich begleite Mutter und Kind ganzheitlich, achtsam und ohne Druck.
Mit viel Präsenz, Erfahrung und Herz entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Sicherheit und Verbindung wieder spürbar werden dürfen – für beide. 

Bei der Access Bars® Anwendung können durch das Berühren von 32 energetischen Punkten am Kopf auf wohltuende Weise negative Gedanken und Emotionen, Stress, Glaubenssätze und blockierende Muster mit Leichtigkeit losgelassen werden.

Das sanfte Halten der Punkte am Kopf ist auch bei Lebenskrisen zur Klarheitsfindung und Neuausrichtung sehr zu empfehlen. Die Access Bars® Anwendung ist wissenschaftlich verifiziert, unterstützt in der Schwangerschaft und kann bei Babys, Kindern, Jugendlichen und bis ins hohe Alter angewendet werden.

Anwendungsgebiete:

• Befreit vom Alltagsstress
• Hilft das Gedankenkarussell anzuhalten
• Wohltuend entspannend und entkrampfend
• Zur Burn-out Prävention und bei Ängsten und Traumatas sehr zu empfehlen
• Fördert Lebensfreude, Ausgeglichenheit, Vertrauen und gesunden Schlaf
• Aktiviert Selbstheilungskräfte u. unterstützt die Gesundung
• Löst Blockaden, Muster und Glaubenssätze
• Fördert das Erkennen und Loslassen und hilft bei Entscheidungsfindungen
• Verbessert Denkstrukturen, Konzentration und fördert Kreativität
• Unterstützt bei Prüfungsängsten und Schulstress
• Stärkt das "ICH-SEIN"! 

Bei einer Access Bars Behandlung liegst Du ganz entspannt auf einer Behandlungsliege und ich berühre sanft die 32 verschiedenen Bars-Punkte an Deinem Kopf. 

Durch die Berührung dieser Punkte kommt Deine Energie im ganzen Körper wieder ins fließen und Du kannst Dich vollkommen entspannen!

So entlädt sich die elektromagnetische Ladung aller Gedanken, Ideen, Einstellungen, Entscheidungen und Überzeugungen, die Dich vielleicht in den betroffenen Lebensbereichen einschränken. 

Dauer ca. 60-90 min.

Zielgruppe:
Babys ab ca. 1 Monat bis zum Krabbelalter – für Frühchen besonders empfehlenswert.

Dauer: 4 EH zu jeweils 1 Stunde
Kosten: 80 Euro (40 Euro werden von der Kinder- und Jugendhilfe gefördert) inkl. Skript - auch Elternbildungsgutscheine können eingelöst werden.

Babys brauchen liebevolle Berührung durch sanfte Hände. So wird das Urbedürfnis nach Liebe, Geborgenheit und Wärme gestillt, das Wohlbefinden deines Babys gesteigert und die emotionale Bindung zwischen dir und deinem Baby gestärkt.

Im Kurs vermittle ich dir eine Kombination aus klassischer Babymassage und sanften energetischen Berührungen, damit du dein Baby bei Erkältungskrankheiten und Verdauungsproblemen optimal unterstützen kannst. 

Nach dem Kurs kannst du dein Baby selbstständig im Alltag massieren.

Auf Wunsch komme ich auch gerne zu dir nach Hause! 

Eine gemütliche Runde unter befreundeten Mamas bietet eine optimale Atmosphäre für Entspannung und Austausch! 

Individuelle Terminvereinbarung! Preis auf Anfrage!

Zielgruppe:

Kinder von 6-10 Jahren

Dauer: 2 EH zu jeweils 1 Stunde

Kosten: 42 Euro inkl. Skript (Elternbildungsgutscheine können eingelöst werden)

💆‍♀️Liebevolle Berührungen sorgen für gesunde geistige und physische Entwicklung des Kindes. Regelmäßige Kindermassage verbessert auch die zwischenmenschlichen Beziehungen in der Familie. Dies geschieht durch verbessertes Einfühlungsvermögen oft auch auf nonverbalem Weg, der den Kindern Vertrauen gibt und sie sich verstanden und geborgen fühlen.

Im Kurs lernst du, wie du dein Kind mit einer sanften Massage bei verschiedenen Themen unterstützen und in die Entspannung bringen kannst. Die Massage unterstützt die Abwehrkräfte, baut Stress ab und legt die Basis für ein gutes Körpergefühl und eine gute Koordination. Nutze den Kurs, um den Alltag loszulassen und nimm dir bewusst Zeit für dich und dein Kind.

Positive Wirkung der KINDERMASSAGE:

❤️reguliert Muskeltonus
❤️unterstützt intensiv die Entwicklung der Feinmotorik
❤️stärkt Verdauungskraft und Abwehrkräfte
❤️unterstützt bei Einschlafschwierigkeiten
❤️vertieft die nonverbale und dadurch verbale Kommunikation in der Familie
❤️baut Stress ab und verbessert die Konzentrations- und Lernfähigkeit
❤️beruhigt und entspannt Kind und Eltern und stärkt bei Überforderung
❤️legt die Basis für ein gutes Körpergefühl, eine gute Koordination und hat dadurch auch einen großen Einfluss auf Konzentrations- und Lernthemen

💫Weiters ist es ein bewusstes Erleben von „füreinander Zeit haben“. Kinder lernen sich und ihren Körper besser kennen und ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Da es um die Bedürfnisse der Kinder geht, wird ihnen Sicherheit und das Gefühl vermittelt, ernst und wahrgenommen zu werden. Es entstehen Selbstvertrauen und eine gute Wahrnehmung (auch für andere).

Jeder lebendige Mensch ist mit einem gewissen Quantum an Lebensenergie geboren. Diese Lebensenergie ist an eine gesunde Organfunktion gebunden. 

Die Methode „Organe Lesen“ von Dr. Neuburger zeigt, dass jedes einzelne Gesichtszeichen immer einer oder mehreren energetischen Organfunktionen zugeordnet werden kann und erst dann verstärkt sichtbar wird, wenn die Funktion des betreffenden Organs absteigend ist.

Dr, Neuburger Naturpflanzenextrakte

Dr. Neuburger Naturpflanzenextrakte, als Kapseln oder Tropfen, sind auf einzelne Organsysteme abgestimmt.

Sie aktivieren das Wohlbefinden durch sanfte Unterstützung der Organfunktionen und unterstützen damit den Körper optimal und individuell. 

Dem Anwender geht es besser in seiner Befindlichkeit und in seinem subjektiven Energiegefühl. Ausreichende Energie ist auch die Voraussetzung für Lebensfreude, die bei Gesundheit immer wieder von selbst aus unserem Körper hochsteigt und fühlbar wird. 

Termine und Preis auf Anfrage! 

Eine wundervoll sanfte Methode

für Deine Gesundheit

Die MANNEA-Methode ist ein ganzheitliches Konzept zur Förderung des Wohlbefindens von Frauen und Männern.

Inspiriert von der Ganzheitlichen Frauenheilmassage (GFHM), wurde sie von Andrea Eberhardt entwickelt und kombiniert Behandlungssequenzen der hormonbildenden Organe mit zusätzlichen Techniken, sanfter Berührung, Kräuterwissen und rituellen Elementen.

Die Methode findet Anwendung bei Themen wie hormonellen Ungleichgewichten, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wechseljahresbeschwerden, Stressabbau, Burnout-Prävention, allgemeiner Entspannung und dem Streben nach ganzheitlicher Gesundheit.

Die Häufigkeit und der Zeitpunkt der Anwendung richtet sich nach dem Thema und der Zyklusphase.

Nach einem entspannten Gespräch über Beschwerden und Vorerkrankungen findet die Behandlung  zunächst sitzend auf einem Hocker statt (Detox und Beckenaktivierung). Für den zweiten Teil legt man sich bequem auf den Rücken, damit die Körpervorderseite (Bauch- und Beckenbereich) entsprechend unterstützt werden kann.

Für das Gespräch und die Behandlung inkl. Nachruhezeit solltest du ungefähr 80 min. einplanen.

Auch in Kombination mit Kinderwunsch-Coaching buchbar. Ferntermine möglich.

Infos und Erfahrungsberichte

Dipl. Neuroenergetische Kinesiologie

Die Neuroenergetische Kinesiologie verbindet das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der indischen Medizin (Ayurveda), der westlichen Medizin und modernster Gehirnforschung. Durch den Körpermuskeltest ist es möglich, Stress und Blockaden in Gehirn- und Körperregionen ausfindig zu machen und durch diverse Methoden wie zb. Akupressur sofort vom Stress zu befreien und so den Energiefluss auf energetischer Ebene wiederherzustellen und den Körper zu harmonisieren. Die NEK arbeitet auf energetischer Ebene (Meridiansysteme, Akupunkturpunkte, Chakren,…), emotionaler Ebene, physiologischer Ebene (Nervensystem, Hormonsystem, Zellstruktur,…) und neurologischer Ebene.

Unterstützung bei:

• Ängste
• Stress/Burn-Out, Erschöpfung
• Depression
• Schlafstörungen
• Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Trennungsängste
• Stressauslösende Glaubenssätze
• Störungen im Immunsystem
• Hormonelle Störungen
• Physische Beschwerden/Schmerzen,
• Verdauungsprobleme
• Ausleiten von Toxizität
• Hautprobleme
• Suchtverhalten
• Essstörungen
• uvm.

Die Behandlung findet die meiste Zeit auf dem Rücken liegend in bequemer Kleidung statt und dauert mit Vor- und Nachgespräch ca. 60 Minuten.

Der Wunsch eine Familie zu werden, ist tief in uns verankert. 

Manchmal jedoch bleibt der Traum unerfüllt, die Welt gerät ins Wanken, Fragen und Unsicherheiten entstehen. Je länger der Weg der ungewollten Kinderlosigkeit andauert, desto intensiver baut sich der Druck und Stress auf. Die Sorge um die eigene Fruchtbarkeit kann großen emotionalen Stress verursachen, der oft alle Bereiche des Lebens beeinflusst, die Partnerschaft, den Job, Beziehungen im Freundes- und Bekanntenkreis. Die eigene Lebensqualität ist nicht mehr die, die sie einmal war!

Oft stehen unbewusste Blockaden, Ängste und Glaubensmuster dem Wunschkind im Weg. 

Durch das Coaching bekommst du die Möglichkeit, dich mit dir selbst auseinander zu setzen, deine Ängste und Blockaden kennen zu lernen, um so deine körperliche und mentale Verfassung und Einstellung zu optimieren. Ich möchte dich in dieser schwierigen Zeit des Wartens und der Unsicherheiten emotional begleiten und dir zur Seite stehen. 

Wenn dein zweites oder drittes Wunschkind auf sich warten lässt, kann es auch sein, dass du deine vorherige Geburt noch nicht verarbeitet hast. Auch in diesem Fall gibt es ganz viele Möglichkeiten, dein Geburtstrauma bzw. mögliche Ängst aufzulösen, damit deinem Wunschkind nichts mehr im Weg steht.

Weil zählt, wie wir geboren werden! 

Weil uns prägt, wie wir gebären!

Das grosse Wunder der Geburt, kann für dein Baby und dich ein liebevolles Erlebnis werden. Ob du Erstgebärend bist, oder schon mehrere Kinder geboren hast, die tiefgreifende Erfahrung der Geburt ist einzigartig für dich und dein Baby. 

In der mentalen Geburtsvorbereitung gehen wir davon aus, dass gesunde Frauen, die gesunde Kinder in sich tragen, leicht, schmerzarm und selbstbestimmt in Liebe und Vertrauen gebären können. Dein Baby hat den besten Start ins Leben verdient, dein Kind kann kein zweites Mal geboren werden. 

Ich freue mich, dich und dein Ungeborenes während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen zu dürfen: Damit dein Baby sanft das Licht der Welt erblicken kann und du voller Freude, Glück und Vertrauen gebären kannst.

Schwerpunkte im Kurs:

• Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
• Abbau von Ängsten
• Verschiedene Visualisierungstechniken
• Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit in Bezug auf die bevorstehende Geburt
• Kontakt zum ungeborenen Baby fördern - Inner Bonding
• Stärkung der eigenen Intuition
• Kennenlernen und Anwenden der mentalen Gesetzmässigkeiten